🔥 Программы тренировок
Домашние тренировки - это удобно и современно. Выбирайте подходящую программу и достигайте результата!
Красивые ягодицы
Сделайте ягодицы округлыми и упругими занимаясь дома. Вы увидите результат.
- подкачаете попу и похудеете в ногах
- улучшите форму ягодиц и визуально удлините ноги
- Вас также ждут тренировки для верха тела, чтобы фигура была гармоничной
- понадобится коврик, гантели 2-3 кг, фитнес-резинки
Похудение и тонус
Создайте стройное и подтянутое тело без “перекаченных” мышц.
- мы взяли лучшее из разных направлений фитнеса для 100% результата
- и учли все “женские” проблемные места
- упражнения объединены в пары, чтобы делать больше, за меньшее время
- подготовьте коврик, гантели 2-3 кг и фитнес-резинки
Для начинающих
Не важно, Вы никогда не тренировались или просто перерыв слишком затянулся. Эта программа поможет плавно “втянуться”.
- шаг за шагом, Вы освоите базовые упражнения
- тренировки станут естественной частью Вашей жизни
- Вы станете энергичнее, а тело более подтянутым
- понадобится только фитнес-коврик
Ваш коуч - Виктория Монченко
Регулярные тренировки приведут тело в тонус, улучшат качество жизни и повысят Вашу самооценку. Тренируйтесь и будьте “на высоте”!Начать пробный период Полный доступ на 3 дня бесплатно
