Для начинающих
Не важно, Вы никогда не тренировались или просто перерыв слишком затянулся. Эта программа поможет плавно “втянуться”.
- шаг за шагом, Вы освоите базовые упражнения
- тренировки станут естественной частью Вашей жизни
- Вы станете энергичнее, а тело более подтянутым
- понадобится только фитнес-коврик
