⏰ Зарядки
Регулярные зарядки сделают Вас бодрой и продуктивной. Вы точно почувствуете разницу.
В стиле пилатес
С этими комплексами Вы полюбите утро! Вас ждет микс упражнений из пилатеса, йоги и легкого стретчинга.
- Вы станете более гибкой и улучшите подвижность суставов
- проработаете глубокие мышцы всего тела
- укрепите мышцы тазового дна и улучшите кровообращение
- научитесь лучше чувствовать свое тело
Фитнес-зарядки
Помогите телу проснуться и зарядитесь энергией на весь день! Мы подобрали фитнес-упражнения, которые Вас взбодрят.
- Вы запустите метаболизм и лимфатическую систему
- проработаете все мышцы
- станете более активной в течении дня
- научитесь вставать немного раньше
Ваш коуч - Виктория Монченко
Каждый день - это новая возможность стать лучше. То, как Вы начинаете свое утро, на 80% определяет успех всего дня.Начать пробный период Полный доступ на 3 дня бесплатно
