Блог посты с тегом

#ягодицы

#ноги #ягодицы

Махи прямой ногой по дуге на скамье

#ноги #функциональное #ягодицы

Зашагивания на скамью с махом ногой назад

#планка #пресс #ягодицы

Боковая планка на локте с подъемом ноги и поднятой рукой

#ягодицы

Подъем таза лежа на полу (стопы вместе)

#ноги #руки #ягодицы

Зашагивания на тумбу (ящик) с гантелями и махом ногой назад

#планка #ягодицы

Подъём ног из планки в упоре на скамью

#ноги #приседания #ягодицы

Пульсирующие приседания

« 1 … 6 7 8 9 10 … 13 »

Пользуясь сервисом Vimo.Fitness Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности Принять