Блог посты с тегом

#планка

#косые #планка #рельеф

Подтягивание колена к плечу в планке на прямых руках

#планка #пресс #ягодицы

Боковая планка на локте с подъемом ноги и поднятой рукой

выход в планку

#планка #функциональное

«Выход» в планку

#планка #пресс #рельеф

Боковая планка на локте с подъемом ноги

#планка #ягодицы

Подъём ног из планки в упоре на скамью

#изометрическое #планка #пресс

Обратная планка

#ноги #планка

Подъём ног в обратной планке в упоре на скамью

Пользуясь сервисом Vimo.Fitness Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности Принять