Ингредиенты (2 порции):
- Грейпфрут - 440 г
- Мед - 20 г (2.2 чайн. ложек)
- Корица молотая - 1 г (0.1 чайн. ложек)
Способ приготовления:
- Грейпфрут помыть и разрезать на две половины. Для одной порции нам нужна одна половинка. Значит вторую или не используем сейчас, или готовим сразу две порции и оставляем одну на потом либо угощаем кого-то :)
- У каждой половинки срезать внизу немного кожуры, чтобы они были устойчивыми.
- Острым ножом провести по местам, где соединяются дольки грейпфрута и около кожуры.
- Каждую половинку полить сверху мёдом так, чтобы он хорошо пропитал грейпфрут в местах разрезов ножом. Добавить корицу.
- Поставить в духовку, разогретую на 180°С, на 15 минут.
- Дать немного остынуть. Благодаря разрезам, кушать этот фитнес-десерт можно ложкой.