Тренировка для коррекции проблемных зон
Данный комплекс разработан для коррекции основных проблемных зон у женщин: ягодицы, задняя часть рук, талия и внутренняя поверхность бедра. Регулярное выполнение этой трениров ...
Без перерыва на отдых
Круговой метод тренировок
Принцип построения таких тренировок очень прост : все упражнения комплекса представляют собой один круг и выполняются друг за другом без перерыва. Тренировка состоит из заданного количества кругов. Круговые тренировки для девушек помогут похудеть и всегда оставаться в форме.
Круговая тренировка для похудения
Благодаря быстрому темпу выполнения упражнений и минимальным периодам отдыха, круговая тренировка позволяет поддерживать пульс на высоком уровне. Такой подход позволяет не тол ...