Начать тренировку девушка выполняет упражнение выпады
Низкая сложность Повторный

Тренировка для бедер и ягодиц с собственным весом

Если Вы хотите улучшить форму ног и ягодиц и сделать их более упругими и подтянутыми, но при этом боитесь увеличить мышцы в объеме - эта тренировка идеально Вам подходит. Комп ...