Тренировки мышц шеи

Ухоженная и подтянутая шея — заслуга не только косметических средств. В первую очередь, за привлекательность этой части тела отвечает ее мышечный тонус. Тренировки шеи для девушек помогут не только укрепить мышцы шеи, но также избавить от болей и скованности в этой области благодаря упражнениям на растяжку.