Блог посты с тегом

#руки

#руки #Силовые

Разгибание рук с гантелями лежа на скамье

#ноги #руки #ягодицы

Зашагивания на тумбу (ящик) с гантелями и махом ногой назад

Поочередный подъем гантелей на бицепс с супинацией стоя

#руки #Силовые

Поочередный подъем гантелей на бицепс с супинацией стоя

#рельеф #руки #Силовые

Разгибание рук на верхнем блоке канатной рукоятью

#руки #Силовые

Сгибание рук хватом «молот» на нижнем блоке

#TRX #руки #функциональное

Сгибания на бицепс в петлях TRX

#рельеф #руки #Силовые

Поочередное разгибание рук на верхнем блоке

Пользуясь сервисом Vimo.Fitness Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности Принять