Удивительно нежная текстура яичницы-скрэмбл не оставит Вас равнодушными и с лёгкостью заменит классический омлет. Пошаговый рецепт яиц-скрэмбл на 262 ккал – отличный вариант для завтрака.

Думаете, что Вам известны все виды омлета? Вы ошибаетесь. Воздушный омлет Пуляр удивит Вас своей лёгкостью и станет оригинальным низкоуглеводным завтраком.

Яйца на завтрак могут выглядеть по-разному. Яичница в сочетании с брюссельской капустой станет сытным завтраком при невысокой калорийности. В порции всего 215 ккал.

Не знаете как приготовить омлет? Белковый омлет с брокколи обладает невысокой калорийностью и содержит всего 5 г углеводов в порции. Омлет с брокколи подойдёт даже при низкоуглеводной диете.

Не знаете как приготовить омлет без добавления масла? Вареный омлет в пакете – отличный источник белка, который разнообразит Ваше меню и не навредит фигуре.