Шоколадная паста «Нутелла»

Ингредиенты (4 порции):

  • банан — 100 г
  • авокадо — 80 г
  • мёд — 15 г
  • какао-порошок — 4 г

Ингредиенты для приготовления шоколадной пасты ПП-Нутелла

Способ приготовления:

  • 1) Банан и авокадо очистить. У авокадо удалить косточку.
  • 2) Выложить фрукты в глубокую тарелку, добавить мёд и какао.
  • 3) Тщательно взбить блендером, чтобы авокадо не образовывало комочков.
  • 4) Намазать на тост или хлебец. Можно хранить в холодильнике.

Калорийность и БЖУ шоколадной пасты «ПП-Нутелла»:

БЖУ шоколадной пасты ПП-Нутелла

  • Белки: 1 г
  • Жиры: 4 г
  • Углеводы: 10 г
  • Калорийность: 79 Ккал
  • Вес: 50 г (1 порция)
Виктория Монченко

Автор: Виктория Монченко

Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 4-ёх лет. Специалист по составлению плана питания и программы тренировок. Консультант по вопросам здорового образа жизни.

  1. Ольга Ответить

    Действительно, всё гениальное - просто. Много раз смешивала мед и какао, а вот до такого варианта нутеллы "не додумывалась". Спасибо!

  2. Татьяна Ответить

    Класс!Все гениальное-просто.Восторг ))))

Оставьте комментарий:

Введите код с картинки *