Простой ПП-салат со слабосоленым лососем на 5 минут! Один из самых быстрых рецептов блюд для похудения.

Ингредиенты (1 порция):

  • Шпинат - 40 г
  • Томаты черри - 100 г (5 шт.)
  • Огурец - 50 г
  • Семечки подсолнечника жареные соленые - 15 г (1.5 чайн. ложки)
  • Масло оливковое - 10 г (2 чайн. ложек)
  • Соль морская - 1 г (1 щепотка)
  • Перец черный молотый - 1 г (1 щепотка)
  • Лосось слабосоленый - 50 г

Способ приготовления:

  • шпинат и овощи промыть
  • черри и огурец нарезать
  • выложить на терелку, добавить масло и посыпать семечками
  • лосось выложить наверх
  • посолить и поперчить по вкусу
  • вкусный ПП- салат со слабосоленым лососем готов