| автор | в категории ,

Салат с творогом

0
салат с творогом

Высокобелковый салат с творогом и овощами может разнообразить любую диету. Этот низкокалорийный салат надолго насыщает и разрешен даже при низкоуглеводном питании. Салат с творогом прост в приготовлении и содержит всего 200 ккал в одной порции.

<

Ингредиенты (одна порция):

  • листья салата — 25 г
  • огурец — 70 г
  • помидоры черри — 50 г
  • творог зернёный 6% — 150 г
  • кунжут — 3 г

Ингредиенты для приготовления салата с творогом

Способ приготовления:

  • 1) Листья салата и овощи промываем и нарезаем.
  • 2) Салат и овощи выкладываем в глубокую тарелку, добавляем зерненый творог и хорошо перемешиваем.
  • 3) Посыпаем кунжутом. Сытный и полезный салат готов!