Ингредиенты (1 порция):
- Шпинат и руккола (смесь) - 20 г
- Тунец консервированный в собственном соку - 52 г
- Творог зерненый 6% - 150 г
- Семечки подсолнечника - 3 г (0.3 чайн. ложек)
Способ приготовления:
- Шпинат с рукколой промыть и обсушить.
- В глубокую тарелку выложить зелень, тунец и творог. Хорошо перемешать.
- Посыпать готовый пп-салат с творогом и тунцом семечками подсолнечника.