салат с редисом и перцем на белой тарелке

Детокс-салат с редисом и огурцом отлично сочетается как с мясом, так и с рыбой. Он богат витаминами и полезной клетчаткой. В порции салата с редисом и перцем всего 72 ккал.

Ингредиенты (одна порция):

  • смесь шпината и рукколы — 35 г
  • перец желтый — 30 г
  • редис — 30 г
  • огурец — 30 г
  • зелёный лук — 15 г
  • масло оливковое — 5 мл

Ингредиенты для приготовления салата с редисом и перцем

Способ приготовления:

  • Овощи и зелень промыть и обсушить.
  • Все ингредиенты нарезать и выложить в глубокую тарелку.
  • Добавить масло. Соль, перец по вкусу.