салат с редисом и перцем на белой тарелке

Детокс-салат с редисом и огурцом отлично сочетается как с мясом, так и с рыбой. Он богат витаминами и полезной клетчаткой. В большой порции салата с редисом и перцем всего 98 ккал.

Ингредиенты (одна порция):

  • смесь шпината и рукколы — 45 г
  • перец желтый — 60 г
  • редис — 60 г
  • огурец — 80 г
  • зелёный лук — 30 г
  • масло оливковое — 5 мл

Ингредиенты для приготовления салата с редисом и перцем

Способ приготовления:

  • 1) Овощи и зелень промыть и обсушить.
  • 2) Все ингредиенты нарезать и выложить в глубокую тарелку.
  • 3) Добавить масло. Соль, перец по вкусу.