салат с манго и сыром моцарелла на белой тарелке

Необычное сочетание сельдерея и сладкого манго приятно удивит Вас. ПП-салат с манго, зеленью и сыром моцарелла разнообразит привычное диетическое меню. В порции салата 240 ккал и идеальное сочетание БЖУ.

Ингредиенты (1 порция):

  • Шпинат и руккола (смесь) - 30 г
  • Манго - 90 г
  • Сыр моцарелла лайт - 65 г
  • Масло оливковое - 5 г (1 чайн. ложки)
  • Кунжут - 2 г (0.3 чайн. ложек)
Ингредиенты для приготовления пасты с тунцом и цветной капустой

Способ приготовления:

  • Шпинат с рукколой и сельдерей промыть и обсушить.
  • Манго очистить и достать косточку.
  • Зелень выложить в глубокую тарелку. Добавить нарезанный сельдерей
  • Сыр и манго нарезать и добавить к остальным ингредиентам.
  • Немного сбрызнуть оливковым маслом и посыпать кунжутом. Фитнес-салат с манго готов.