салат с манго и сыром моцарелла на белой тарелке

Необычное сочетание сельдерея и сладкого манго приятно удивит Вас. ПП-салат с манго, зеленью и сыром моцарелла разнообразит привычное диетическое меню. В порции салата 240 ккал и идеальное сочетание БЖУ.

Ингредиенты (одна порция):

  • смесь шпината и рукколы — 250 г
  • манго — 70 г
  • моцарелла лайт — 20 г
  • сельдерей — 40 г
  • масло оливковое — 20 г
  • кунжут — 3 г

Ингредиенты для приготовления салата с манго и моцареллой

Способ приготовления:

  • 1) Шпинат с рукколой и сельдерей промыть и обсушить.
  • 2) Манго очистить и достать косточку.
  • 3) Зелень выложить в глубокую тарелку. Добавить нарезанный сельдерей.
  • 4) Сыр и манго нарезать и добавить к остальным ингредиентам.
  • 5) Немного сбрызнуть оливковым маслом и посыпать кунжутом. Фитнес-салат с манго готов.