салат с куриной грудкой и сыром моцарелла в белой тарелке

Диетический салат не обязательно должен состоять только из овощей. Высокобелковый пп-салат с курицей и сыром моцарелла содержит 217 ккал в порции и надолго утоляет голод. Простой рецепт с фото.

Время подготовки: 10 мин

Время приготовления: 20 мин

Ингредиенты (1 порция):

  • Листья салата - 60 г
  • Огурец - 100 г
  • Кукуруза консервированная - 30 г
  • Куриная грудка филе - 60 г
  • Сыр моцарелла - 30 г
  • Кунжут - 2 г (0.3 чайн. ложек)
Ингредиенты для приготовления пасты с тунцом и цветной капустой

Способ приготовления:

  • Куриную грудку отвариваем.
  • Овощи и салат промываем, нарезаем и выкладываем в глубокую тарелку. Добавляем консервированную кукурузу и немного жидкости с нее - это сделает салат более влажным.
  • Сыр моцарелла и отварную грудку нарезаем и добавляем к остальным ингредиентам. Хорошо перемешиваем.
  • Немного посыпаем кунжутом и диетический салат с курицей готов.