Шоколадно-творожный смузи
Завтрак – залог хорошего дня. Шоколадный смузи для похудения можно приготовить в блендере за пару минут. В одной порции смузи с творогом и какао всего 5 г жиров. ...
Вы даже не догадывались, что так можно
Диетические рецепты из творога
Блюда из творога составляют значительную часть рецептов для похудения. Причина в том, что они низкокалорийны, богаты белком и, конечно, вкусны. ПП-рецепты из творога включают в себя блюда для разных приемов пищи.
Творожно-черничный смузи
Смузи из черники и творога – настоящий витаминный коктейль . Чтобы приготовить черничный смузи для похудения понадобится минимум времени и ингредиентов. Этот яркий фитнес-завт ...
Клубнично-творожный смузи
Два основных требования к завтраку: быстро и вкусно. Клубничный смузи с молоком и творогом отвечает этим критериям. ПП-смузи с клубникой и орехами на завтрак – это минимум инг ...
Творожная запеканка с черникой
Для приготовления диетической запеканки из творога не используются мука и сахар. В её составе только полезные продукты. Творожная запеканка с черникой содержит всего 2 г жира ...
Черничный творожный чизкейк
Простой рецепт черничного чизкейка понравится даже тем, кто совсем не умеет готовить. ПП- чизкейк из творога можно кушать на завтрак или в качестве фитнес-десерта. В составе т ...
Фруктовый салат с творогом и малиной
Простой фруктовый салат быстро зарядит Вас энергией на весь день. Спелые фрукты в сочетании с творогом и орехами – источник полезных жиров, белков и углеводов. Пошаговый рецеп ...
Шоколадное печенье-сэндвич
Думаете, что шоколадное печенье недоступно тем, кто следит за фигурой? Ошибаетесь. ПП печенье-сэндвич с творогом без сахара и муки - отличный фитнес-десерт. ...
Овсяноблин с творогом и зеленью
Надоела каша? ПП-овсяноблин – отличный вариант сытного завтрака. Идеальное сочетание медленных углеводов и белка. Овсяноблин с творогом и зеленью содержит 25 г белка в порции. ...
Ленивые вареники из творога
Приготовить диетические высокобелковые вареники вполне реально. Благодаря творогу и овсяным отрубям в блюде много белка, который способствует похудению. ...
Творожное гнездо с яйцом
Не знаете как сократить недостаток белка в своём рационе? Гнездо из творога с яйцом и сыром отлично справится с этой задачей. Творожное гнездо может стать как плотным пп-завтр ...