Брезаола с овощами
Брезаола с овощами - вкусный вариант пп-закуски. Нежирная вяленая говядина в сочетании с хрустящим сельдереем - изысканный способ утолить легкий голод. ...
Укротите аппетит
Рецепты низкокалорийных блюд для полдника
Полдник позволит Вам уменьшить голод в конце рабочего дня и значит снизить риск переедания вечером. Представленные тут рецепты пп-полдников помогут Вам приготовить вкусное и здоровое блюдо за короткий промежуток времени.
Смузи с ананасом и грушей
Простой в приготовлении смузи с грушей и ананасом прекрасно подойдёт для тонизирующего пп-завтрака. Вкусный и питательный ананасовый смузи с добавлением груши утолит тягу к сл ...
Салат с арбузом и огурцом
Детокс-салат с арбузом и рукколой – это необычное сочетание привычных продуктов. Свежий салат из арбуза и огурца способствует выведению жидкости из организма. ...
Хлебцы с рикоттой и клубникой
Сыр рикотта отлично сочетается с фруктами и ягодами. Диетические пп-тосты с клубникой подойдут для лёгкого завтрака или низкокалорийного пп-десерта. ...
Салат с манго и сыром моцарелла
Необычное сочетание сельдерея и сладкого манго приятно удивит Вас. ПП-салат с манго, зеленью и сыром моцарелла разнообразит привычное диетическое меню. В порции салата 240 кка ...
Салат с редисом и перцем
Детокс-салат с редисом и огурцом отлично сочетается как с мясом, так и с рыбой. Он богат витаминами и полезной клетчаткой. В порции салата с редисом и перцем всего 72 ккал. ...
Баклажаны с помидором и сыром моцарелла
Чтобы приготовить пп-обед из баклажанов с сыром моцарелла потребуется минимум времени и ингредиентов. Баклажаны с томатом и сыром содержат всего 6 г жира в порции и подойдут д ...
Натуральный йогурт с вишней и черникой
ПП-рецепт натурального йогурта со свежей черникой и вишней прост в приготовлении и не содержит вредных добавок. Греческий йогурт с ягодами подходит даже для низкоуглеводной ди ...
Хлебцы с творогом и тунцом
Хлебцы с творогом и тунцом для похудения богаты белком и отлично подходят для полдника или обеда . В одном таком хлебце всего 75 ккал и 10 г белка. ...
Бутерброд с авокадо
Бутерброд с авокадо и сыром рикотта не только обладает оригинальным вкусом, но и является источником омега 3. Диетические тосты с авокадо хорошо подходят для фитнес-завтрака и ...
Салат с кукурузой
Низкокалорийный пп-салат с консервированной кукурузой подходит даже тем, кто придерживается диеты. Лёгкий салат с кукурузой состоит из доступных продуктов и отлично сочетается ...
