Подробнее яйца-скрэмбл на белой тарелке
Завтрак, Обед, Ужин Омлет

Яйца-скрэмбл

Удивительно нежная текстура пп яичницы-скрэмбл не оставит Вас равнодушными и с лёгкостью заменит классический омлет. Пошаговый рецепт яиц-скрэмбл на 262 ккал в порции – отличн ...

Подробнее салат с кус-кусом в белой тарелке
Обед Салаты

Салат с кус-кусом

Кус-кус остаётся вкусным даже в холодном виде. Именно поэтому его часто используют в рецептах диетических салатов. Сытный пп-салат с кус-кусом и арахисом богат полезными жирам ...

Подробнее рис с овощами на белой тарелке
Обед Гарнир

Рис с овощами

Приготовить полезный и вкусный гарнир вполне реально. Пп-рецепт отварного риса с овощами - это отличный источник медленных углеводов, который подойдёт для любой диеты. ...

Подробнее лососевые котлеты с салатом
Обед, Ужин Рыба

Котлеты из лосося

Диетический обед не ограничивается варёной куриной грудкой. Котлеты из фарша лосося богаты полезными жирами и белком. Для приготовления пп лососевых котлет не используется мас ...