ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ


Уже зарегистрированы? Войти

Творожно-чесночные шарики

В категории: Блог, Рецепты
В Избранное

Думаете, что испробовали уже все полезные рецепты из творога и не знаете что ещё приготовить? Творожно-чесночные шарики – это простая и быстрая пп-закуска из творога, которая отлично сочетается с салатом или рыбой.

Вес блюда: 140 г

Количество порций: 1

Время приготовления: 10 мин

Ингридиенты

Творог 4%120 г
Укроп10 г
Чеснок10 г (примерно 2 зубчика)

Способ приготовления

  1. укроп промойте и мелко нарежьте
  2. чеснок очистите и выдавите через чеснокодавку
  3. смешайте чеснок и укроп с творогом, так чтобы ингредиенты распределились равномерно
  4. из полученной массы аккуратно скатайте шарики
  5. перед подачей лучше немного охладить в холодильнике

КБЖУ

  • Порция
    Белки: 19.8 г
    Жиры: 5 г
    Углеводы: 5.2 г
    Калорийность: 142.9 Ккал
    Вес порции: 140г.
  • 100 грамм
    Белки: 14.1 г
    Жиры: 3.6 г
    Углеводы: 3.7 г
    Калорийность: 102.1 Ккал

Свежий контент о фитнесе и питании

Только полезный контент и никакого спама
Я прочитала и соглашаюсь с пользовательским соглашением

Напишите комментарий