ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ


Уже зарегистрированы? Войти

Протеиновое мороженое

В категории: Блог, Рецепты
В Избранное
Протеиновое мороженое

Приготовить пп-мороженое вполне реально. Клубничное мороженое из протеина – это низкокалорийный десерт, который могут позволить себе даже желающие похудеть.

Вес блюда: 274 г

Количество порций: 1

Время приготовления: 10 мин

Ингридиенты

Клубника замороженная200 г
Протеин Syntha-6 BSN15 г
Молоко 1.5%50 г (примерно 0.2 стакана)
Мед9 г (примерно 1 чайн. ложка)

Способ приготовления

  1. замороженную клубнику, протеин, мёд и молоко переложите в чашу блендера
  2. тщательно измельчите до получения однородной кремообразной консистенции
  3. переложите в маленькую тарелку

КБЖУ

  • Порция
    Белки: 10.2 г
    Жиры: 3.3 г
    Углеводы: 27.8 г
    Калорийность: 176.4 Ккал
    Вес порции: 274г.
  • 100 грамм
    Белки: 3.7 г
    Жиры: 1.2 г
    Углеводы: 10.1 г
    Калорийность: 64.4 Ккал

Свежий контент о фитнесе и питании

Только полезный контент и никакого спама
Я прочитала и соглашаюсь с пользовательским соглашением

One Reply to “Протеиновое мороженое”

Напишите комментарий