ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ


Уже зарегистрированы? Войти

Фруктовый салат с клубникой и киви

В категории: Блог, Рецепты
В Избранное
Фруктовый салат с клубникой и киви

Нужна идея для ПП-завтрака? Фруктовый салат с клубникой и киви: просто, полезно и очень вкусно.

Вес блюда: 358.5 г

Количество порций: 1

Время приготовления: 5 мин

Ингридиенты

Йогурт натуральный 3%150 г
Киви80 г (примерно 1 шт.)
Клубника100 г
Грецкие орехи15 г
Мед13.5 г (примерно 1.5 чайн. ложка)

Способ приготовления

  1. клубнику и киви промойте, очистите и нарежьте
  2. в глубокую тарелку выложите йогурт, фрукты и перемешайте
  3. сверху посыпьте грецкими орехами и добавьте мед

КБЖУ

  • Порция
    Белки: 11.5 г
    Жиры: 15.5 г
    Углеводы: 32.7 г
    Калорийность: 316.7 Ккал
    Вес порции: 358.5г.
  • 100 грамм
    Белки: 3.2 г
    Жиры: 4.3 г
    Углеводы: 9.1 г
    Калорийность: 88.3 Ккал

Свежий контент о фитнесе и питании

Только полезный контент и никакого спама
Я прочитала и соглашаюсь с пользовательским соглашением

Напишите комментарий