ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ


Уже зарегистрированы? Войти

Брезаола с овощами

В категории: Блог, Рецепты
В Избранное
Брезаола с овощами

Брезаола с овощами — вкусный вариант пп-закуски. Нежирная вяленая говядина в сочетании с хрустящим сельдереем — изысканный способ утолить легкий голод.

Вес блюда: 230 г

Количество порций: 1

Время приготовления: 4 мин

Ингридиенты

Брезаола80 г
Томаты черри80 г (примерно 4 шт.)
Сельдерей60 г
Листья салата10 г

Способ приготовления

  1. черри, сельдерей и салат помойте и просушите
  2. сельдерей нарежьте на палочки удобной для Вас длины
  3. выложите брезаолу с овощами на тарелку

КБЖУ

  • Порция
    Белки: 28.5 г
    Жиры: 3 г
    Углеводы: 4.3 г
    Калорийность: 157.3 Ккал
    Вес порции: 230г.
  • 100 грамм
    Белки: 12.4 г
    Жиры: 1.3 г
    Углеводы: 1.9 г
    Калорийность: 68.4 Ккал

Свежий контент о фитнесе и питании

Только полезный контент и никакого спама
Я прочитала и соглашаюсь с пользовательским соглашением

Напишите комментарий