Хлебцы с рикоттой и клубникой

Ингредиенты (2 хлебца):

  • рисовые хлебцы — 22 г
  • сыр рикотта — 40 г
  • клубника — 20 г

Ингредиенты для приготовления хлебцев с рикоттой и клубникой

Способ приготовления:

  • 1) Клубнику промыть, обсушить, удалить листочки и нарезать на ломтики.
  • 2) Сыр рикотта намазать на хлебцы. Наверх выложить клубнику.

Калорийность и БЖУ хлебцев с рикоттой и клубникой:

БЖУ хлебцев с рикоттой и клубникой

  • Белки: 6 г
  • Жиры: 4 г
  • Углеводы: 19 г
  • Калорийность: 133 Ккал
  • Вес: 82 г (2 хлебца)
Виктория Монченко

Автор: Виктория Монченко

Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 4-ёх лет. Специалист по составлению плана питания и программы тренировок. Консультант по вопросам здорового образа жизни.

Статьи со схожей тематикой
Смузи с ананасом и грушейРисовая каша с клубникойЗапеченная грушаБутерброд с лососем

Комментариев пока нет.

Оставьте комментарий:

Введите код с картинки *