| автор | в категории

Фруктовый салат с йогуртом

0
фруктовый салат с йогуртом и маком

Фрукты могут стать отличным завтраком. ПП-салат с апельсином, бананом и мёдом понравится любителям сладкого. 5 минут и полезный завтрак готов! Всего 262 ккал в большой порции.

Ингредиенты (1 порция):

  • Йогурт натуральный 0% - 100 г
  • Апельсин - 150 г
  • Банан - 100 г (0.8 шт.)
  • Мед - 15 г (1.7 чайн. ложки)
  • Мак - 2 г (0.4 чайн. ложек)

Способ приготовления:

  • Фрукты очистить, порезать и выложить в глубокую тарелку.
  • К фруктам добавить мёд, перемешать, посыпать маком. Полезный салат из фруктов готов!