Упражнения низкой сложности

Упражнения представленные на этой странице отличаются достаточно простой техникой выполнения и не требуют длительного времени на ее освоение. Они подойдут, в первую очередь, тем, кто только начинает заниматься фитнесом. И, конечно, эти упражнения входят в тренировки разной сложности тех, кто уже имеет достаточный опыт занятий.