Тяга на прямых ногах со штангой
Это упражнение также могут называть румынской тягой или становой тягой на прямых ногах. В независимости от названия, оно является действительно необходимым для качественной пр ...
Классический инструмент для сильного тела
Упражнения со штангой
Штанга или просто гриф от нее традиционно применяется в тренировках, направленных на увеличение мышечной массы и развитие силы. Этот вариант отягощения позволяет выполнять упражнения более синхронно благодаря тому, что вес расположен на одной оси.