
Упражнение “Альпинист” в петлях TRX
“Альпинист” в петлях TRX заставит Ваш пресс и все мышцы кора “гореть”. Отличное упражнение для прорисовки рельефа мышц. ...
“Альпинист” в петлях TRX заставит Ваш пресс и все мышцы кора “гореть”. Отличное упражнение для прорисовки рельефа мышц. ...
Приседания с петлями TRX с отведением ноги назад - простое функциональное упражнение для ног и ягодиц, с которым справятся даже начинающие. ...
Разнообразные приседания в TRX - отличный способ создать красивые ягодицы и стройные ноги. Кроме того, такие TRX упражнения способствуют укреплению мышц спины и рук. ...
Сгибание ног для бицепса бедра с использованием тренажера TRX не самое простое, однако, очень эффективное упражнение. Его регулярное выполнение поможет укрепить заднюю поверхн ...
Данное упражнение направлено на укрепление мышц спины и, в первую очередь, ее верхней части. Разведение рук в петлях TRX является достаточно сложным упражнением и требует хоро ...
Данное упражнение предназначено для тренировки приводящих и отводящих мышц бедра и ягодиц. Разведение ног в функциональных петлях намного проще, чем может показаться на первый ...
Упражнение “Пика” или “домик”, выполняемое в петлях TRX требует хорошего уровня физической подготовки. Кроме высокой нагрузки на мышцы брюшного пресса, оно задействует мышцы к ...
Это упражнение, как и большинство упражнений на бицепс, является изолирующим. Выполнить его достаточно сложно, так как необходимо поднимать собственный и при этом сохранять не ...
Данное упражнение представляет собой “микс” приседания в петлях TRX и тяги и при правильной технике позволяет одновременно одновременно проработать мышцы ног, спины и рук. ...
Это достаточно редкое упражнение для тренировки плеч, которое выполняют в петлях TRX. Оно подойдет тем, кто имеет хороший опыт тренировок и “стабильный” суставно-связочный апп ...
Это упражнение имитирует отжимания от какой-либо поверхности, например от скамьи. Необходимость сохранять постоянным положение тела, хорошо тренирует мышцы кора. ...
Это упражнение является достаточно сложным и может понадобиться некоторое время на его освоение. Если у Вас пока не получается выполнить тягу широким хватом в петлях правильно ...