Подробнее Упражнение упражнение приседания с махом ногой в сторону с эластичной лентой
Квадрицепс, Ягодицы Функциональное

Приседания с махом ногой в сторону с эластичной лентой

Несмотря на достаточно простую технику, присед с подъемом ноги в сторону заставит Ваши ягодицы “гореть”. Величина нагрузки просто регулируется с помощью использования резиновы ...