Подробнее Упражнение упражнение приседания-плие с собственным весом
Приводящие Силовое

Приседания-плие

Приседания-плие с собственным весом направлены на проработку одной из самых проблемных зон у девушек - внутренней поверхности бедра. Этот вариант подойдет начинающим либо как ...