Подробнее Паста с тунцом и цветной капустой
Рецепты

Паста с тунцом и цветной капустой

Хотите приготовить вкусный и полезный обед? Макароны с тунцом – отличное решение. Паста с цветной капустой - это источник медленных углеводов, белка и необходимой клетчатки.

Подробнее Смузи с ананасом и грушей
Рецепты

Смузи с ананасом и грушей

Простой в приготовлении смузи с грушей и ананасом прекрасно подойдёт для тонизирующего завтрака. Вкусный и питательный ананасовый смузи с добавлением груши утолит тягу к сладкому и снабдит витаминами.

Подробнее Рисовая каша с клубникой
Рецепты

Рисовая каша с клубникой

Молочная рисовая каша с кокосовым молоком удивит Вас своим необыкновенным вкусом и тонким ароматом. Рецепт кокосовой рисовой каши с клубникой очень прост и не требует много времени.

Подробнее Запеченная груша
Рецепты

Запеченная груша

Если Вы хотите приготовить диетический пп-десерт, то груша, запеченная в духовке – самый вкусный вариант. В одной порции груши, запеченной с медом всего 131 ккал.

Подробнее Бутерброд с лососем
Рецепты

Бутерброд с лососем

Не знаете как приготовить полезный сэндвич? Простой в приготовлении бутерброд с лососем – это отличный вариант здорового и вкусного завтрака.

Подробнее Гречневая каша на молоке
Рецепты

Гречневая каша на молоке

Чтобы сварить гречневую кашу на молоке понадобиться всего два ингредиента и 15 минут. Калорийность гречневой каши всего 211 ккал на порцию. Гречка с молоком – идеальный вариант пп завтрака.

Подробнее Бельгийские вафли
Рецепты

Бельгийские вафли

Диетические овсяные вафли изменят Ваш взгляд на классический завтрак! Бельгийские вафли не содержат сахара и богаты медленными углеводами. ПП вафли помогут похудеть и не нарушить диету.

Подробнее Тальятелле с лососем и шпинатом
Рецепты

Тальятелле с лососем и шпинатом

Можно ли пасту на диете? Этот вопрос задают многие. Паста тальятелле – это источник медленных углеводов, который зарядит Вас энергией и поможет сохранить фигуру.

Подробнее Овсяная каша с какао и бананом
Рецепты

Овсяная каша с какао и бананом

После добавления какао, овсяная каша приобретёт шоколадный вкус и понравится любителям сладкого. Овсяные хлопья с какао и бананом – диетический завтрак с отличным вкусом.